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중년창업가의 일상
돌아온 용언니] 스뒷&데드에 대한 고찰 스쿼트와 데드리프트에 대한 고찰. 차이. 비교 으리는 장지이므로 짬체를 쓰겠짬 정심시간에 '데드하느니 스쿼트하는게 나아서 데드는 잘 안해' 라는 나의 말에 그럼 스쿼트하면 등도 되?' 라는 그대의 질문을 양치하면서 곰곰히 생각해보건데, 그대가 데드=등운동 이라고 반정도 착각(?)아닌 착각이라는 결론이 나왔기 때문에 이 글을 쓰겠짬 아 힘들다, 오늘 임무비행이 있으므로 임체로 바꾸겠음 데드를 할때 등운동이 안되냐? 라고 물어본다면 할 말은 없지만 주동근은 아님 이것을 알기 위해서는 약간의 배경지식이 필요함 시간이 나면 다음을 읽어보셈 등은 크게 3가지 부분으로 이루어져있는데 승모근, 광배근, 척추기립근' 이 그것임 승모근이 가장 큰 부분을 차지하는데, 승모근의 대명사..
[처음 써보는 상품개봉기] adidas Powerlift 2.0 Shoes바다건너 산건너 강건너 드디어 오신 adidas Powerlift 2.0 목빠지게 기다리다가 드디어 그분이 오셨다. 검은 , 파랑, 노랑 중에서 수차례 고민하다가 결국 지른것은.. 빨강과 검은의 콜라보로 결정!!굉장히 타이트하게 신는게 좋다 그래서 원래 275신는데, 265로 2사이즈 작게 주문하였더니 겨우겨우 들어간다. 바닥이 미끄럽지 않아서 밀리지 않고, 뒷꿈치에 약간 굽이 있어서 쭈르려 앉기가 수월하다. 전혀 후회하지 않고 다시 한 번 느끼지만 역시 헬스는 장비빨..오자마자 그날 바로 예정되어 있지 않았던 스쿼트 하러 고고 5년전 기록인 140kg에 도전중.. (feat. 1500원 탄력붕대) 지른것 1500원 노랑 탄력붕대 ..