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중년창업가의 일상
돌아온 용언니] 스뒷&데드에 대한 고찰 스쿼트와 데드리프트에 대한 고찰. 차이. 비교 으리는 장지이므로 짬체를 쓰겠짬 정심시간에 '데드하느니 스쿼트하는게 나아서 데드는 잘 안해' 라는 나의 말에 그럼 스쿼트하면 등도 되?' 라는 그대의 질문을 양치하면서 곰곰히 생각해보건데, 그대가 데드=등운동 이라고 반정도 착각(?)아닌 착각이라는 결론이 나왔기 때문에 이 글을 쓰겠짬 아 힘들다, 오늘 임무비행이 있으므로 임체로 바꾸겠음 데드를 할때 등운동이 안되냐? 라고 물어본다면 할 말은 없지만 주동근은 아님 이것을 알기 위해서는 약간의 배경지식이 필요함 시간이 나면 다음을 읽어보셈 등은 크게 3가지 부분으로 이루어져있는데 승모근, 광배근, 척추기립근' 이 그것임 승모근이 가장 큰 부분을 차지하는데, 승모근의 대명사..
골든위크를 맞이하여 휴일인 친구들과 함께 삿포로 맥주공장 견학을 가기로 했다. 일본 워킹홀리데이 할 때에도 신나라시노에 있는 코스트코와 맥주공장을 가는 것이 목표였는데 번번히 실패했엇는데 이번에서야 드디어 목표를 이룬다. 오후 1시에 맥주공장 견학 예약을 해놓았기 때문에 12시에 JR津田沼(츠다누마)역에서 친구들과 만났다. 차를 몰고 밑에 파출소 앞에 주차시켜놓은 리에를 못찾아 빙빙 돌다가 결국 살짝 지각하여 도착맥주공장 견학중에 내부는 사진촬영이 금지되었지만 나마무기역에 있는 기린 맥주공장에서는 견학만 약 1시간 정도 걸렸기 때문에 그정도 걸릴 줄 알았으나 간단하게 30분만에 끝!! 안내원쌤 짱 귀여우셨다. 무기의 향기를 맛보게 해준다면서, 잠깐 기다리라더니 향수를 딱 커내써 칙칙칙 뿌리더니 '이쪽으로..