목록만성피로 (1)
중년창업가의 일상
만성피로를 이겨보자. 셀프로 실천하는 것들 3가지
3년전부터 무슨일인지 만성피로에 시달리다가항상 피곤한게 점점 나아지겠지 싶었는데요즘은 정말 병적으로 아무것도 할 수 없어서돈벌어서 어따쓰나 한의원에서 보약한채 지어먹고공진단도 먹고 있다는 포스팅을 했었습니다.이럴떄 아니면 언제 돈쓰겠나 보약한채 지어먹지 그리고 이왕 비싼 것 먹는 김에 모든걸 해보자만성피로를 물리치기 위해서 모든 것을 했습니다.한의사님 말씀대로 장마가 되고 습해지면은몸이 축 쳐지기쉬우니 몸의 수분을 원할하게 하기 위해서물을 많이 마시는 것과 동시에 운동을 하라는.. 조언.. 원래 운동은 계속 꾸준하게 하고 있었지만거기에 플러스 알파로 움직일 수 있는 부분에서는최대한 많이 행동하고 운동하려고 하고 있습니다.근데 그냥 하려니 재미도 없고 목적도 동기도없어서안움직이면 어쩔 수 없는 상황을 만들..
평범한듯 아닌 일상
2017. 7. 6. 00:35